现在很多人日常生活中空了就会刷刷朋友圈，玩玩手机，处理各类事务。你是不是就算在休假，也一睁眼就摸黑拿手机查邮件呢？要是酒店没wi-fi、或是手机在景点没信号，你是否会抓狂呢？手机电量低是否让你烦躁，并会暗自想，我不在公司，要是工作上有什么事出错可怎么办？这些都是“智能手机强迫症”诱发的典型症状，有一个名称叫做“总在线上”压迫感。

对于某些人来讲，移动联网装置的应用让他们从“朝九晚五”中解放出来。“弹性工作”让他们对自己的工作日有更多发言权，并让他们在工作圆满完成的同时，有更多时间与朋友和家人在一起。但对于另外很多人而言，他们成了兜里智能手机的“奴隶”。他们的手机总开着，没时间放松，也没时间给自己“充电”。专家们对此表示担忧就是因为担心自己玩儿“爱疯”(iPhone)会忽视了和家人、朋友相处，英国匹兹伯勒的应用程序员霍尔利什(Kevin Holesh)给自己设计了一款手机软件“时刻”(Moment)，来监测自己玩儿手机的时间。用户能通过这款软件，看看自己到底花了多长时间玩儿手机，还可以为自己的用量设限。如果超过时限，手机就会发出警告。

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